Koenzym Q10 (CoQ10) to naturalnie występujący w organizmie związek, kluczowy dla produkcji energii w komórkach i pełniący rolę silnego antyoksydanta. Jego znaczenie w kontekście chorób serca i układu nerwowego jest…

Koenzym Q10 to substancja obecna we wszystkich komórkach znajdujących się w ludzkim organizmie. W głównej mierze wspomaga produkcję energii, tak niezwykle ważnej dla prawidłowego funkcjonowania komórek i tym samym człowieka.…

Koenzym Q10 (CoQ10) odgrywa kluczową rolę w produkcji energii w mitochondriach i działa jako silny antyoksydant, co sprawia, że jest szeroko badany w kontekście różnych problemów zdrowotnych. W ostatnich latach…

Dieta wegańska dziś wzbudza coraz większe zainteresowanie ze strony osób w różnym wieku, w tym bardziej i mniej aktywnych fizycznie. Ten specyficzny sposób odżywiania wbrew pozorom ma korzystny wpływ na…

Niejednokrotnie przeprowadzone badania wykazały, że post dr Dąbrowskiej odmładza, wzmacnia układ odpornościowy, a także wycisza stany zapalne. Wyniki wskazują też na to, że dieta obniża poziom cukru we krwi i…

Obecnie na rynku dostępne są rozmaite suplementy diety. Wśród tych cieszących się ogromnym zainteresowaniem znajduje się hydrolizowany kolagen rybi. Występuje on w różnej formie, oferuje go wielu producentów, a co…

Wątroba to ważny narząd w organizmie, który pełni w nim wiele zadań. Jednym z nich jest detoksykacja. Wątroba bierze też udział w metabolizmie węglowodanów, białek i tłuszczów. Reguluje poziom glukozy…

Tak wielu ludzi marzy o tym, by pozbyć się zbędnych kilogramów i uzyskać atrakcyjną, fit sylwetkę. Jednak proces odchudzania nie jest taki prosty, a nierzadko nawet, gdy udaje się coś…

Produkty zawierające tłuszcze nienasycone są niezwykle cenne w codziennej diecie. Dlatego układając menu, trzeba koniecznie zwracać uwagę na ich obecność w poszczególnych posiłkach. Sprawdź w czym są tłuszcze nienasycone, dlaczego…