Coraz powszechniejsza dieta pudełkowa kusi przede wszystkim brakiem konieczności samodzielnego przygotowywania posiłków. Jednak wiele osób zastanawia się, czy catering ten jest faktycznie opłacalny. Catering dietetyczny ma wiele zalet, a jedną…

Zazwyczaj dużo łatwiej jest pilnować się ścisłych zasad diety w ciągu tygodnia, kiedy czas jest lepiej zorganizowany, niż na przykład w dni wolne od pracy. Jednak zasadą zdrowego odżywiania jest…

Dieta bezglutenowa polega na eliminacji glutenu, a dokładniej pszenicy, orkiszu, żyta i jęczmienia. Zyskuje coraz większą popularność, choć nie wszyscy wychodzą na niej tak, jak tego oczekiwali. Dieta pozbawiona glutenu…